Wenn Belastungen die psychische Verarbeitungsmöglichkeit (im Kindes- oder Erwachsenenalter) akut oder immer wieder überfordern, können Menschen mit post- traumatischen Stressreaktionen darauf reagieren:

• Belastende Erinnerungen kehren in überwältigender Weise wieder
• Panikreaktionen treten auf
• Orte oder Handlungen müssen gemieden werden
• Enge emotionale Beziehungen sind schwierig oder werden gemieden
• Symptome der Übererregung wie Schlafstörungen, Schreckhaftigkeit, erhöhte Reizbarkeit treten vermehrt auf
• Konzentrationsschwierigkeiten beeinträchtigen den Alltag

Dadurch wird die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.
Traumatherapie hilft, in behutsamer Weise, die überwältigenden Erfahrungen zu verarbeiten und gestärkt weiterzugehen.

Traumatherapie gliedert sich in folgende Phasen:

Ich arbeite mit dem KReST- Modell.